Reisemedizin – Checkliste

Vor der Reise:
• Gesundheitscheck, Impfungen auffrischen, Zusammenstellen Reisapotheke
• Reisepass/Identitätskarte (noch >6Monate gültig?), Fremdwährungen/Reisechecks/Visa/   ev. internationaler Fahrausweis besorgen
• Post/Zeitungsabo unterbrechen, Zahlungen erledigen, Heizung/Strom/Gas/Wasser abstellen
• Schlüssel/Ferienadressen hinterlegen: Haustiere/Pflanzen besorgen
• wichtige Dokumente kopieren

Handgepäck (max. 55x40x20cm, je n. Fluggesellschaft max. 6-8kg):
• Geld/Kreditkarten/Flugtickets/Visa; Führerausweis; Kopie Impfausweis
• Adress-/Telefonliste
• Brille/Kontaktlinsen, Kopie Brillenrezept
• Handy m. Ladegerät, ev. Adapter
• Reiseführer, ev. Gehörschutz/Nackenkissen/Schlafbrille
• Notfallmedikamente

Reisegepäck (max. 20kg):
• Goretexjacke
• Fleecejacke/-pullis
• Reisehose/-shorts, ev. Gurt
• T-Shirts/Hemden
• Funktionsunterwäsche inkl. Socken
• Seidenpijama (spart Platz+Gewicht)
• Fleecebadetuch/Sari, Badehosen/-kleid, ev.Schwimmbrille, bei Sehschwäche ev.    korrigierte Taucherbrille
• Sonnenhut/Cap
• Reise-/Turnschuhe, Sandalen
• Nähzeug
• Sonnen-/Mückenschutz (Kombination: zB Sun+Pic von Daylong)
• Zahnbürste/-pasta/-seide, Deo, ev. Rasierzeug, Kamm, Duschgel, Binden/Tampons, ev. Präservative

Reiseapotheke:
Hier ist unser Vorschlag für eine Zusammenstellung Ihrer Reiseapotheke.